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21岁女腿特歪,40岁后女人的腿变弯了

生活报2021-06-12 15:12紫寻博客33
要是鞋底总被磨得一边高一边低, 你会对自己的健康产生担忧吗?   杭州 一位漂...

要是鞋底总被磨得一边高一边低, 

你会对自己的健康产生担忧吗?   杭州 一位漂亮女白领

竟然因此查出了“ 长短腿 ” 

原因让人惊出冷汗 

23岁美女小姚(化名)就遇到这么个尴尬,刚开始是新鞋穿一个月鞋底就被磨斜了,到后来坐着站着都觉得屁股痛,走路时,一只脚容易踩下去,另一只就有点膈应。 五一 小长假,小姚在老家的医疗机构一查,医生说是长短腿,为她量身定制了2000多块钱的 增高鞋垫 ! 

这鞋垫刚穿上,小姚还挺满意:“缓解了,走路舒服不少。”但没过半个月,她觉得屁股更痛了,走路像被吊着,上周在工位上久坐后,起身上厕所,突然站不起来了,这才急匆匆请假来到浙江省中山医院推拿科就诊。 

“医生,我穿了这个鞋垫后,现在走路屁股痛,坐着也痛,坐久了还会站不起来,慌死了。”推拿科副主任、副主任中医师应晓明赶紧让小姚把垫在鞋子里的增高垫取出来,随后就让她去做影像检查了。 

X光检查后发现,小姚的下肢全长是正常的,但是骨盆有旋转,骶髂关节影像显示单侧 髂骨 已往前面旋转,导致右腿比左腿短了1公分。 

细问病史后,应晓明得知,原来小姚是个办公室 文员 ,天天翘着二郎腿,坐着还喜欢扭来扭去。“长期如此,身体两侧肌肉受力不均,骨盆倾斜,导致骶髂关节旋转、畸变。”应晓明说。 

这下真相大白了,   “你这种类型的长短腿不适合使用增高鞋垫的。”   应晓明解释,长短腿分两类,一是结构性的,也叫做真性长短腿,是骨骼构造上的短缩,是一种 骨骼畸形 ,可能是由小腿骨或大腿骨曾出现骨折,愈合之后,长度减少了;第二类是功能性的,比如骨盆倾斜、旋转、肌肉紧张引起的,   多是由于长期的姿势不正确比如跷二郎腿导致,其实是外观上的长短腿。

 “结构性的长短腿可通过定制鞋垫缓解,但是,功能性的,鞋垫很多时候治标不治本,还可能‘火烧浇油’,表面缓解后期还会加重病情。”   应晓明说,对于功能性长短腿,针对导致长短腿的病因,很大部分患者可以通过 推拿手法 恢复,就能解决了。 

于是,应晓明让小姚躺卧治疗床上,推拿复位手法,牵引、按压、拉伸……15分钟左右的治疗后,小姚的错位部位就恢复正常了,再次检查双下肢,长短腿已经消失了,同时又嘱咐她注意平时坐姿,她就开开心心地继续上班去了。 

增高鞋垫穿出问题的患者还不少。   这一个月,应晓明接诊了7、8例长短腿的患者,有像小姚这样二十出头的,也有小孩子、四五十岁的中老年人,均为功能性长短腿。

“很多患者是被一些康复小机构诓骗了”,应晓明提醒大家,如果发现长短腿,治疗要趁早,什么情况要用矫正鞋垫什么情况不该用,一定到专业正规医疗机构明确病因,对症治疗。 

另外,上班族要改变不良的坐姿和站姿,保护骨盆健康。   站的时候,不要站三七步,特别是习惯站一侧;坐的时候,不要翘二郎腿,腰部尽量保持向前,或者垫个 靠垫 ;久坐时,养成习惯,每隔半小时站起来走动一下,做做拉伸运动,促进 血液循环 ,防止久坐疾病。

 跷二郎腿会影响人的颜值?

 这张图太直观了

“给大家直观看一下跷二郎腿的后果吧。” 

一张两腿粗细不一、长短不齐的照片 

引来众多网友围观 

“跷二郎腿的后果” 

也迅速登上热搜 

跷二郎腿, 

几乎是很多人的习惯性动作。 

你现在是不是也正跷着二郎腿呢? 

或许腿长的你还拧了个麻花状? 

 跷二郎腿导致的骨性结构改变有哪些?

四川 一家三甲医院康复医学科副主任茅释之解释,比如侧弯和腰椎旋转,比如肌肉受力改变导致的骨盆倾斜,比如肩膀变得左右高低不同。还有一点,就是人双侧脸颊会变得不同。“严重的会影响颜值。”茅释之补充道。 

从男女区别来看,女性跷二郎腿比男性带来的影响更大。茅释之告诉 记者 ,女性怀孕骨盆承重更大,如果再加上长期跷二郎腿,势必会加重其腰部的疼痛。虽然这对于胎儿本身没有多大影响,但肌肉受损后在孕妇生产用力时有一定影响。其次,夏天闷热时,女性极易诱发 妇科疾病 。 

从老少区别来看。跷二郎腿对小孩子的影响更大。因为小孩本身骨骼没有发育完成,因此孩子的脊柱发育必定受到影响。 

大家还是不要经常跷二郎腿了!如果实在忍不住,医生表示,建议每次时间不超过15分钟。 

 意识到二郎腿的危害后

 一起来看看

 网友们为了正确坐姿

 而做出的努力

这位网友对自己也太狠了(安全第一,切勿效仿) 

 网友评论

来源:钱江晚报全媒体编辑调度中心综合自 钱江晚报·小时新闻 记者 刘千 通讯员 汤婕、成都商报-红星新闻、微博、网友 转自:环球网